低卡瘦身菜谱-芹菜炒鸡胸肉

低卡瘦身菜谱-芹菜炒鸡胸肉

低卡瘦身菜谱-芹菜炒鸡胸肉的做法说明

芹菜,胡萝卜,鸡胸肉都是超低热量的食材,鸡胸肉还富含蛋白质,是瘦身,健身,减肥的绝佳菜谱。

低卡瘦身菜谱-芹菜炒鸡胸肉的食材和调料

胸肉1块
芹菜2根
胡萝卜1个
黑胡椒1勺
酱油3勺
适量
淀粉适量
半只

低卡瘦身菜谱-芹菜炒鸡胸肉的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备好食材,洗净

    低卡瘦身菜谱-芹菜炒鸡胸肉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    芹菜切段,鸡胸肉切段,洋葱切块,胡萝卜切片

    低卡瘦身菜谱-芹菜炒鸡胸肉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    鸡胸肉加入酱油,胡椒粉,淀粉腌制20分钟

    低卡瘦身菜谱-芹菜炒鸡胸肉的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    锅烧热,加入洋葱烧香,倒入鸡胸肉翻炒

    低卡瘦身菜谱-芹菜炒鸡胸肉的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    加入芹菜,继续翻炒

    低卡瘦身菜谱-芹菜炒鸡胸肉的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    最后加入胡萝卜片,适量盐,酱油,就可以出锅啦

    低卡瘦身菜谱-芹菜炒鸡胸肉的做法步骤 第6步

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