宝宝快手辅食之营养丰富的颗粒面

宝宝快手辅食之营养丰富的颗粒面的做法说明

白天小慕慕妈妈要上班，下班从宝宝奶奶那里接回宝宝到家，来不及做些复杂的菜，那些既快手又营养丰富的菜肴就这样“发明”了。既要有肉，还要有蔬菜，肉能供给宝宝生长发育所需的蛋白质，蔬菜能供给宝宝生长发育所需的维生素和矿物质。此道菜不仅有动物蛋白（猪肉提供），还有植物蛋白（菌菇，豌豆提供），更有丰富的维生素、矿物质（番茄、玉米、豌豆提供），同是含有一定量的纤维素（玉米、豌豆），可防止宝宝便秘。

宝宝快手辅食之营养丰富的颗粒面的食材和调料

番茄	一只
玉米	一小段
豌豆	若干颗
蟹味菇	若干
猪肉（里脊肉）	一小块

宝宝快手辅食之营养丰富的颗粒面的做法与步骤

第1步.
将颗粒面提前泡在水里10-15分钟，这样后面熟得更快点。此款颗粒面为美林星星面仔，大月龄宝宝可以选择更大颗粒的贝壳面仔，恐龙面仔等。等面颗粒泡在水里的时间，我们来处理食材。
第2步.
准备食材，洗净。猪肉我是周末的时候去菜场买新鲜的里脊肉，切成若干块，再冷冻。想吃的时候就拿出一小块来，非常方便。一次不买多，够用一个星期就好，等下一个周末再买新鲜的。
第3步.
各种食材分别切成碎末。我家娃13个月了，这么大颗粒适合他。小月龄宝宝在各种食材都不过敏的情况下，可以用料理机或料理棒打成更细腻的碎末（泥），大月龄宝宝可以切成颗粒更大的碎末或整粒。
第4步.
锅里先放一点点油，放猪肉炒一会儿。
第5步.
再倒入番茄，炒出汁水。
第6步.
再依次放入豌豆碎末，玉米碎末，蟹味菇碎末煸炒一会儿。然后加适量水和泡好的面颗粒，煮到面颗粒咬起来没有硬芯，汁水略收干就可以出锅了。出锅前可根据宝宝实际情况调入适量盐。
第7步.
看起来是不是很有食欲呢？营养搭配的也非常好。我家小慕慕非常喜欢番茄，带点酸带点甜，很开胃。