燕麦豆浆
燕麦豆浆的做法说明
燕麦其实是个好东西，可惜咱家不知道用，买来也只是为着做点心。燕麦做粥很好吃，稠稠的，滑滑的。然而，也没人用。于是，燕麦就这么存下来。实在不知道把燕麦用来做什么，索性来一个浓稠的燕麦豆浆。豆浆是天天喝的，虽然不是所有人喝，喝进谁都肚子谁受益。此豆浆益肝和胃，适用于肝胃不和的食少纳差、大便不畅，以及高胆固醇、高血压、动脉硬化、糖尿病等的保健饮用。
燕麦豆浆的做法与步骤
- 第1步.
用料
- 第2步.
将黄豆用清水洗净
- 第3步.
燕麦用水洗净
- 第4步.
倒入豆浆机打浆桶中
- 第5步.
加入清水浸泡一夜
- 第6步.
装上机头
- 第7步.
通电，启动豆浆功能
- 第8步.
警示音起，断电，取走机头
- 第9步.
倒出饮用
- 第10步.
成品
小贴士
打好的豆浆十分浓稠，不喜欢太浓的可以适当减少燕麦用量。
饮用时可根据自己口味加糖调味。
