豆角米饭

豆角米饭

豆角米饭的做法说明

夏天,在厨房不想挥汗如雨的去做饭、炒菜,那下面这道豆角米饭就可以解救你,这道饭既有主食又有蔬菜,还简单容易操作。

豆角米饭的食材和调料

大米1碗
4瓣
3片
适量
肉馅100克
辣椒2根
大料6-7颗
花椒10粒
豆角20根
黄豆酱油1小勺
海天蚝油1小勺

豆角米饭的做法与步骤

  1. 1.

    首先准备好姜、蒜、辣椒等调料以及肉馅,豆角洗净切成2厘米左右的小段。

  2. 2.

    锅里放油,油热之后放入肉馅翻炒,肉馅翻炒差不多熟了之后放入辣椒、花椒、姜、蒜、大料等调料,然后放入黄豆酱油再放入豆角一起翻炒,豆角八分熟放海天蚝油放适量盐,翻炒均匀以后放入电饭锅内。

  3. 3.

    一碗米洗好均匀平铺在豆角上面,放入适量的温水(放凉水味道不如温水的味道好),水量比平常蒸米饭的要少一些,因为豆角里还有水分,然后尝一下味道的咸淡再做调整。

  4. 4.

    最后,如果有喜欢吃蒜的家人大家可以准备一些蒜泥,蒜泥中放入香油调味。

小贴士

1、家里如果有小孩和老人的,米饭里可以少放一些盐,蒜泥中加入少许盐,大家可以根据自己的口味添加蒜泥。
2、菜单里的量是一家三口的用量,人数有变动所有材料请自行加减用量。

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