烤箱鸡胸肉

烤箱鸡胸肉的做法说明
低脂无油适合减肥期间 可以搭配蔬菜 我在腌制时加入了杏鲍菇和胡萝卜
烤箱鸡胸肉的食材和调料
| 鸡胸肉 | 适量 |
| 盐 | 一小撮 |
| 生抽 | 一勺 |
| 黑胡椒粒 | 现磨的 |
烤箱鸡胸肉的做法与步骤
- 第1步.
鸡胸肉切丁,大小根据自己喜好。加入生抽,盐和黑胡椒,放入冰箱隔夜腌制。可加入自己喜欢的蔬菜

- 第2步.
烤盘铺油纸 摆放在上面

- 3.
然后烤10分钟,中途翻面。
小贴士
烤箱预热200℃,如果不翻面可使鸡肉更嫩,有一点点汤汁,如果翻面就是两面都干一点。

低脂无油适合减肥期间 可以搭配蔬菜 我在腌制时加入了杏鲍菇和胡萝卜
| 鸡胸肉 | 适量 |
| 盐 | 一小撮 |
| 生抽 | 一勺 |
| 黑胡椒粒 | 现磨的 |
鸡胸肉切丁,大小根据自己喜好。加入生抽,盐和黑胡椒,放入冰箱隔夜腌制。可加入自己喜欢的蔬菜

烤盘铺油纸 摆放在上面

然后烤10分钟,中途翻面。
烤箱预热200℃,如果不翻面可使鸡肉更嫩,有一点点汤汁,如果翻面就是两面都干一点。