补气养血八宝粥

补气养血八宝粥

补气养血八宝粥的做法说明

这是款很适合女性食用的八宝粥,非常的香甜可口,常食用还可以补血养颜呢。

补气养血八宝粥的食材和调料

燕麦米50克
加州葡萄干1把
枸杞5克
桂圆40克
红米50克
阿胶蜜枣4个
红皮花生50克
玫瑰酱3勺
适量
红豆50克

补气养血八宝粥的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备好所有食材

    补气养血八宝粥的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将除加州葡萄干,桂圆,蜜枣外的材料进行浸泡2小时或过夜

    补气养血八宝粥的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    捞出放入砂锅内

    补气养血八宝粥的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    放入剩余的材料

    补气养血八宝粥的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    加入一把加州葡萄干

    补气养血八宝粥的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    放入3倍高度的清水煮沸后加入冰糖转小火熬煮1个半小时即可

    补气养血八宝粥的做法步骤 第6步

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