赤小豆汤,祛湿汤

赤小豆汤,祛湿汤

赤小豆汤,祛湿汤的做法说明

如果有湿气的,脾胃虚弱的,多煲我推荐的这道汤。方便又易做。赤小豆薏米是祛湿利尿的,淮山芡实是对脾胃很好的。我的汤料是配好一包的,总共120克一包。我没分开称重。

赤小豆汤,祛湿汤的食材和调料

赤小豆
薏米
茯苓
芡实
淮山
圆肉
白扁豆
莲子

赤小豆汤,祛湿汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    食材准备好。

    赤小豆汤,祛湿汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    骨头洗净,切好姜片

    赤小豆汤,祛湿汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    洗干净食材

    赤小豆汤,祛湿汤的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    肉和食材倒进锅里,最好用砂锅,煲出来的汤美味。

    赤小豆汤,祛湿汤的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    放水。我们家是一家三口喝,所以大家看着人数来放水。不要中途去加水。

    赤小豆汤,祛湿汤的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    我一般煲一个半小时。大家可以煲一个小时左右就可以了。

    赤小豆汤,祛湿汤的做法步骤 第6步

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