蒜香蜂蜜煎鸡胸

蒜香蜂蜜煎鸡胸的做法与步骤

1. 第1步.

   鸡胸提前一天腌：1先把厚的部分片开，用盐和黑胡椒均匀涂抹，2然后拿个小碗放上蒜末，蜂蜜，一点油搅拌均匀，3酱汁均匀涂抹在鸡胸两面，4保鲜膜包住放回冷藏。

   
2. 2.

   锅里放一小勺油，放入腌好的鸡胸，正反两面盖锅盖煎。