煎鸡蛋、切火腿肠，胡萝卜搓丝，吞拿鱼罐头去掉水分，最后按照自己所需的米饭量盛出来，然后倒入香油拌匀，待用
将紫菜放在竹卷上，平放好后，盛饭放置紫菜4分之2处，然后开始放入所准备的食材，放完食材，卷起来就可以啦！
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