三色米饭
三色米饭的做法说明
妈妈血糖高 我在减脂 做点杂粮饭 低gi 饱腹好吃😋
三色米饭的做法与步骤
- 1.
混合各种杂粮加清水泡一个小时左右
- 2.
加入淘干净的大米 混合均匀
- 3.
放入电饭锅 并加入比一般煮饭烧多一点的水
- 第4步.
按下电饭煲煮饭键开始等待就好啦～
小贴士
掌握不好水的用量可以选择电饭煲“稍软”的煮饭模式
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