木耳炒肉
木耳炒肉的做法与步骤
- 第1步.
木耳提前一天晚上用凉水泡发
- 第2步.
准备好材料 ，葱姜蒜大料 ，胡萝卜切薄片 ，山药切块
- 第3步.
锅里放油，七分熟时加入葱姜蒜爆炒，炒出香味。
- 第4步.
放入提前切好的猪肉翻炒，加入一勺酱油来提味
- 第5步.
放入泡好的木耳，一起大火翻炒
- 第6步.
加入胡萝卜片，一起翻炒，加入一勺米醋，炒蔬菜时加醋，可以有效的避免翻炒时蔬炒维生素C的损失
- 第7步.
放山药，盐 鸡精 这时候放进去。再加几滴蚝油增加口感 盖上锅盖煮5分钟
- 第8步.
爽口的木耳炒肉出锅啦！可以吃啦！
小贴士
女性常吃木耳 适当的吃瘦肉 可以补充铁元素
猜你喜欢的菜谱
凉拌黑木耳（也是油泼黑木耳）葱烧木耳（木耳变好吃）【木子美食】孩子最近挑食，午饭做菜叶包子，胡萝卜、木耳、肉、白菜榜绞成沫，在拿白菜把搅好的沫包起来，放入锅中蒸[憨笑][憨笑][憨笑]这样完全把胡萝卜、木耳的味给掩盖掉哟，孩子们也爱吃清粥小菜，也是一种生活。超级简单，营养，老少皆宜的胡萝卜木耳鸡蓉粥。 另送方:大米（必须是生米熬粥，剩饭不出效果而且口感不好）鸡肉，鸡胸肉或鸡腿肉，胡萝卜，木耳各种适量，根据人口多少定。1.鸡肉，胡萝卜，木耳（预先发好）各种切丁；2鸡肉内放黑木耳+土豆泥+「黑木耳+指甲蚶+象鼻蚌汤」认识木耳懂得吃---麻酱木耳木耳炒鸡蛋 木耳的食疗木耳【葱烧木耳】大葱爱吃茶树菇吗？爱吃木耳吗？爱吃鸡吗？来一道茶树菇木耳蒸滑鸡
