低脂鸡胸肉蘑菇披萨
低脂鸡胸肉蘑菇披萨的做法说明
2017年把鸡胸肉煮啊 腌过后煎啊 烤箱烤呀 加蔬菜粒摊饼啊都尝试过了，所以18年第一天想换个花样儿
低脂鸡胸肉蘑菇披萨的食材和调料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 蛋清 | 1只（腌出来嫩） |
| 盐 | 3G |
| 准备好的8寸披萨底儿 | 1片 |
| 彩椒 | 1/5只 |
| 蘑菇 | 5小顶 |
| 马苏里拉芝士 | 100-120G |
| 味好美披萨酱 | 3小勺 |
| 香油、橄榄油 | 少量 |
| 料酒 | 适量 |
| 洋葱片儿 | 一小把（女生的手） |
低脂鸡胸肉蘑菇披萨的做法与步骤
- 1.
将鸡胸肉划开口子，加入料酒、盐、蛋清、香油 橄榄油按摩匀。 封起来静置4小时后切成小块儿。
- 2.
将彩椒切成块儿 入水抄一下捞出来。 蘑菇切片儿即可。
- 3.
烤箱200度预热5分钟，同时把解冻的披萨底铺好，关键的时刻来啦！ 挖3勺披萨酱铺匀，撒上鸡胸肉块儿。
- 4.
任性地撒上50-60G芝士，再撒上彩椒块儿，周围用蘑菇片儿围出花边儿。
- 5.
最后撒上余下芝士，200度15分钟！！ 香味儿飘出来了！！拿的时候一定要用隔热手套取出！快和你的家人一起分享吧❤️
小贴士
彩椒一定要过水后烤出来水分才会少！
