香菇木耳鸡胸饼

香菇木耳鸡胸饼的做法与步骤

1. 第1步.

   香菇木耳煮熟切丁

   
2. 第2步.

   葱姜蒜切碎

   
3. 第3步.

   鸡胸肉（因为减脂，一定要用鸡胸肉）剁碎

   
4. 第4步.

   橄榄油一勺，把葱姜蒜放在鸡肉泥里，黑胡椒粉、海盐，搅拌匀，一个方向！

   
5. 第5步.

   把香菇加入

   
6. 第6步.

   一个方向拌匀，加点淀粉，便于抱团

   
7. 第7步.

   喷少量橄榄油，用小勺挖出一勺，按平在电饼铛上，煎熟

   
8. 第8步.

   我喜欢焦一些的，所以可以多煎一会儿🤪🤪

   
9. 第9步.

   配上南瓜、西红柿、西兰花🥦、彩椒（我的最爱）、油菜！明天的上班族午餐备好喽……😋