无油低糖酸奶蛋糕

无油低糖酸奶蛋糕

无油低糖酸奶蛋糕的食材和调料

鸡蛋5个
酸奶 220
低筋面粉 50
细砂糖 40
玉米淀粉 30

无油低糖酸奶蛋糕的做法与步骤

  1. 第1步.

    酸奶,提前做出来,用自制无糖的酸奶做吃着更放心,也可以去超市买一些酸奶,要凝固型的。

    无油低糖酸奶蛋糕的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    220克酸奶

    无油低糖酸奶蛋糕的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    加蛋黄,并搅拌均匀

    无油低糖酸奶蛋糕的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    搅拌均匀后再加另一个蛋黄

    无油低糖酸奶蛋糕的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    5个蛋黄都加好后的状态

    无油低糖酸奶蛋糕的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    筛入低粉和玉米淀粉

    无油低糖酸奶蛋糕的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    搅拌均匀无颗粒,放冰箱冷藏备用,烤箱预热150度,10分钟。10分钟刚好蛋白打好并混合好,装磨具直接烤。

    无油低糖酸奶蛋糕的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    蛋清要放在无水无油的盆里,加7--8滴柠檬汁,没有柠檬也可用白醋代替。

    无油低糖酸奶蛋糕的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    用电动打蛋器低速打到这种状态,加1/3的糖。

    无油低糖酸奶蛋糕的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    这是40克糖,分三次加入蛋白里

    无油低糖酸奶蛋糕的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    打到细腻时第二次加糖,要用高速打。

    无油低糖酸奶蛋糕的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    打到有纹路了,第三次加糖

    无油低糖酸奶蛋糕的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    10克淀粉,加入蛋白里,先搅拌几下再通电低速打发。

    无油低糖酸奶蛋糕的做法步骤 第13步
  14. 第14步.

    打到有小竖钩就可以了,也就是打到硬性发泡为止。

    无油低糖酸奶蛋糕的做法步骤 第14步
  15. 第15步.

    也可以把盆倒过来,蛋白不动,证明打发好了。

    无油低糖酸奶蛋糕的做法步骤 第15步
  16. 第16步.

    取1/3的蛋白跟蛋黄糊混合

    无油低糖酸奶蛋糕的做法步骤 第16步
  17. 第17步.

    用翻拌的手法

    无油低糖酸奶蛋糕的做法步骤 第17步
  18. 第18步.

    再去1/3的蛋白与蛋黄糊拌匀,先用蛋抽,抽打几下蛋白,成图片这种状态再加蛋黄糊里。还是用翻拌的手法。

    无油低糖酸奶蛋糕的做法步骤 第18步
  19. 第19步.

    翻拌的手法拌匀

    无油低糖酸奶蛋糕的做法步骤 第19步
  20. 第20步.

    再用蛋抽抽打几下,再加蛋黄糊。

    无油低糖酸奶蛋糕的做法步骤 第20步
  21. 第21步.

    倒入磨具

    无油低糖酸奶蛋糕的做法步骤 第21步
  22. 第22步.

    震出空气,把磨具离桌面10厘米高处放手,反复2--3次就行,不能震的太多次数,不然烤出来的蛋糕底部会凹陷不平。用牙签在表面划几圈,去除气泡。

    无油低糖酸奶蛋糕的做法步骤 第22步
  23. 第23步.

    用水浴法烤,底盘里加150克水。

    无油低糖酸奶蛋糕的做法步骤 第23步
  24. 第24步.

    上火145度,下火150度,烤60分钟。倒扣晾晾脱模。

    无油低糖酸奶蛋糕的做法步骤 第24步
  25. 第25步.

    超级软的酸奶蛋糕烤好了,入口即化。

    无油低糖酸奶蛋糕的做法步骤 第25步

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