小米蔬菜浓汤
小米蔬菜浓汤的做法说明
这样一碗养胃浓汤，我在里面加了很多营养丰富的蔬菜。小米开胃好吸收，可以加快宝宝的新陈代谢，西兰花大量的膳食纤维可以缓解便秘。
小米蔬菜浓汤的做法与步骤
- 第1步.
1️⃣准备好食材
- 第2步.
2️⃣小米洗净浸泡1小时，放入辅食机加400毫升水，打成细腻的小米汁
- 第3步.
3️⃣倒入锅中小火熬煮15分钟
- 第4步.
4️⃣胡萝卜和土豆洗净去皮切丁，洋葱切丁
- 第5步.
5️⃣ 西兰花洗净焯水后捞出
- 第6步.
6️⃣锅内刷一层油，倒入洋葱煸炒出香味，加入胡萝卜和土豆丁，炒出断生后盛出
- 第7步.
7️⃣倒入小米汤稍煮一会，最后加西兰花出锅。
- 第8步.
8️⃣成品
- 第9步.
9️⃣一碗营养均衡的养胃浓汤就做好了
小贴士
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