酸奶戚风(热量无敌低)

酸奶戚风(热量无敌低)

酸奶戚风(热量无敌低)的做法说明

最近我在死磕超低糖低油蛋糕,真的不信如果少糖少油蛋糕就会失败,彻底改变“蛋糕=甜腻=不健康”的定式思维,爱吃蛋糕又怕长胖的妹子们(比如我),福利来了!
这真的是非常非常健康美味的蛋糕,看配料表就知道它的简约与美好,不要怀疑它的口感,依旧轻盈松软,吃起来爽口极了。

酸奶戚风(热量无敌低)的食材和调料

鸡蛋4个
自制无酸奶100克
低筋面粉80克
细砂糖15克

酸奶戚风(热量无敌低)的做法与步骤

  1. 第1步.

    蛋清蛋黄分开,蛋黄+酸奶+低粉混合,然后过筛一次。

    酸奶戚风(热量无敌低)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    蛋清中一次性加入所有细砂糖,打发至有直立尖角的状态。

    酸奶戚风(热量无敌低)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    取1/3的蛋清与蛋黄糊翻拌均匀。

    酸奶戚风(热量无敌低)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    再倒回到剩余的蛋清中翻拌均匀。

    酸奶戚风(热量无敌低)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    倒入戚风模(17cm),中下层,170度35分钟。

    酸奶戚风(热量无敌低)的做法步骤 第5步

小贴士

酸奶是自制无糖酸奶,如果用市售酸奶,就选择纯享吧。倒不是打广告,因为家人爱喝这个牌子的,所以我也只拿这个牌子的试过,分量不变,效果也很好。其他品牌的大家也可以尝试一下,但要选择质地浓稠、原料单纯的,不要一堆添加剂的那种,不然就失去DIY的意义了不是么~

另外,可能会有童鞋质疑这款蛋糕低糖无油没味道,其实这本来就是为喜欢清淡口感或者是想吃蛋糕又怕长胖的MM设计的,爱吃传统重口味蛋糕的可以加糖加油。毕竟不同的方子都是为不同的吃货服务滴~

美食资讯

酸奶戚风(热量无敌低)相关菜谱大全