12M+浓情鸡肉焗饭

12M+浓情鸡肉焗饭的做法与步骤

1. 第1步.

   以上是一人的分量。焗饭应该选用马苏里拉奶酪碎，家里没有就拿芝士片救急，除了不能拉丝味道还是棒棒哒！

   
2. 第2步.

   将鸡肉切成1cm左右的鸡块，然后放入胡椒粉【可以去腥】，淀粉，少许水

   
3. 第3步.

   将鸡肉和调味品充分混合，腌制15分钟。这个时间处理蔬菜。

   
4. 第4步.

   青椒维生素含量是蔬菜最高的，但是很多妈妈怕会辣，其实武汉本地冬椒是不辣的，只要把辣椒籽和辣椒的经去除干净，反复冲洗几次，不但不辣还会甜甜的。

   
5. 第5步.

   将胡萝卜和土豆还有洋葱都切成丁，大小比豌豆大一点，这样煮起来也容易熟烂一些。然后将辣椒、香菇和番茄切成小片就可以了。

   
6. 第6步.

   锅烧辣后，丢入一点黄油划开。放黄油的味道更好，如果没有，普通食用油也可以，然后丢入洋葱爆香。

   
7. 第7步.

   洋葱爆香后接着放入鸡块，快速翻炒，这样也可以去除鸡块的腥味。

   
8. 第8步.

   接着丢入豌豆、胡萝卜、土豆、香菇一起翻炒。

   
9. 第9步.

   均匀翻炒后加入水，没过所有菜然后开始煮。像土豆、胡萝卜还有豌豆都是要煮煮才会比较粉粉的。

   
10. 第10步.

    等到土豆这些比较粉一点，把番茄下进去，翻炒。

    
11. 第11步.

    如果宝宝大一些，可以挤一些番茄酱提升浓郁的口感，这样味道会更好。如果宝宝刚刚一岁，可以放点盐调味就可以了。

    
12. 第12步.

    最后倒入青椒搅和几下就可以关火了。因为还要烤，青椒炒狠了就不脆了，而且颜色也不好看。

    
13. 第13步.

    在焗饭的陶瓷碗中装入煮好的大米饭，不要压得太实了，松散一点这样汁更容易渗入饭中间，更香。

    
14. 第14步.

    将刚刚做好的浇头浇在米饭上面。

    
15. 第15步.

    撒上芝士片就可以入烤箱烤。烤箱提前预热5分钟左右，然后上下火200度，烤20分钟就可以了。

    
16. 第16步.

    烤出来的焗饭，香喷喷的，营养又丰富，又不油腻。