辣酱炖鲅鱼

辣酱炖鲅鱼

辣酱炖鲅鱼的做法说明

天冷最喜欢吃的莫过于炖菜,用韩式辣酱调制成酱汁,慢火细炖鲅鱼,既不会掩盖鱼的鲜香,又能充分激发鲅鱼的肥美,连肉带汤,暖洋洋一碗下肚,实在美哉!

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视频来源:aT韩国农水产食品流通公社

辣酱炖鲅鱼的食材和调料

鲅鱼1条
白萝卜200克
50克
100克
30克
20克
辣酱2大勺
酱油1大勺
耗油1大勺
蜂蜜2大勺
1大勺
汤底600ml
牛奶200ml
芝麻少量

辣酱炖鲅鱼的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备制作所需酱料。

    辣酱炖鲅鱼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    准备好其他食材,鲅鱼洗净切段。

    辣酱炖鲅鱼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    将鲅鱼装入容器,倒入牛奶浸泡去除腥味。

    辣酱炖鲅鱼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    萝卜切块,洋葱切丝,大葱切段,姜蒜切末。

    辣酱炖鲅鱼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    取2大勺辣椒酱放入容器中。

    辣酱炖鲅鱼的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    依次加入酱油、白糖、蜂蜜、耗油、蒜泥和生姜末。

    辣酱炖鲅鱼的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    搅拌混合成酱料。

    辣酱炖鲅鱼的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    汤锅放入切块的白萝卜,加入汤底和部分酱料。

    辣酱炖鲅鱼的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    用勺子将汤底和酱料搅拌融合。

    辣酱炖鲅鱼的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    开火煮至沸腾,白萝卜变熟。

    辣酱炖鲅鱼的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    将泡在牛奶中的鲅鱼放入汤锅。

    辣酱炖鲅鱼的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    加入洋葱、葱段和剩余酱料,拌匀后继续熬炖至汤汁浓稠。

    辣酱炖鲅鱼的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    将炖好的鲅鱼装盘,撒上白芝麻即可。

    辣酱炖鲅鱼的做法步骤 第13步

小贴士

1、鲅鱼不要切的太小,以免鱼肉散掉。
2、萝卜也不要切的太薄,否则炖完就没了。
3、熬炖时要注意搅动锅底,以免汤汁变少糊锅。

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