南瓜小米西蓝花木耳虾皮粥

南瓜小米西蓝花木耳虾皮粥

南瓜小米西蓝花木耳虾皮粥的食材和调料

南瓜小块
小米20克
木耳一小片
西蓝花一小朵
虾皮5克

南瓜小米西蓝花木耳虾皮粥的做法与步骤

  1. 第1步.

    这是1岁多小宝宝两碗的量。

    南瓜小米西蓝花木耳虾皮粥的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    木耳提前浸泡半小时到1小时。 虾皮浸泡15分钟。 小米浸泡半小时。

    南瓜小米西蓝花木耳虾皮粥的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    木耳和西蓝花焯水。

    南瓜小米西蓝花木耳虾皮粥的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    南瓜🎃切片 虾皮。西蓝花。木耳分别切丁。

    南瓜小米西蓝花木耳虾皮粥的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    浸泡好的小米加水下锅,南瓜也放下去。

    南瓜小米西蓝花木耳虾皮粥的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    煮到南瓜和小米木耳熟了,起锅前放入西蓝花即可。

    南瓜小米西蓝花木耳虾皮粥的做法步骤 第6步

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