南瓜香菇裙带菜焗饭

南瓜香菇裙带菜焗饭

南瓜香菇裙带菜焗饭的做法说明

本人厨房菜鸟,主要来下厨房来学习的😂,写菜谱其实是为了记录,有什么错误各位海涵哈😄

南瓜香菇裙带菜焗饭的食材和调料

南瓜随意(切丁)
香菇随意(切片)
鸡蛋1只
低脂芝士1片
低脂火腿1片
生菜三片(随意)
裙带菜随意
糙米生米100g(两餐的量)
黑胡椒碎适量
海盐适量
酱油适量
橄榄油少量

南瓜香菇裙带菜焗饭的做法与步骤

  1. 1.

    泡洗裙带菜;冷熟米饭加鸡蛋、少量海盐搅拌均匀。

  2. 2.

    少油热平底不粘锅; 下香菇片炒香,下南瓜丁继续翻炒, 加裙带菜和酱油、海盐少许,混合均匀翻炒2~3分钟,确定裙带菜熟了, 将拌好的饭倒入,继续炒炒炒。关火。

  3. 第3步.

    炒好的饭我是添一半当中饭(如图),剩一半晚上做焗饭。

    南瓜香菇裙带菜焗饭的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    不知不觉,到5点了😂, 先预热烤箱190摄氏度左右, 把中午剩的饭添一半均匀铺在碗里,平铺上生菜叶使之完全覆盖这一半的饭,然后把另一半的饭平铺在生菜叶上,撒上切好的火腿片、芝士片(我懒就直接手撕的),烤15分钟左右, 开吃!

    南瓜香菇裙带菜焗饭的做法步骤 第4步

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