减脂食谱-姜丝鸡胸肉

减脂食谱-姜丝鸡胸肉

减脂食谱-姜丝鸡胸肉的食材和调料

胸肉1块
1小块
酱油2勺
料酒2大勺
麻油几滴

减脂食谱-姜丝鸡胸肉的做法与步骤

  1. 第1步.

    清洗好食材

    减脂食谱-姜丝鸡胸肉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    鸡胸肉切条,加入酱油料酒麻油腌制10分钟

    减脂食谱-姜丝鸡胸肉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    姜切丝

    减脂食谱-姜丝鸡胸肉的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    热锅下油,鸡胸肉姜丝一起放入翻炒

    减脂食谱-姜丝鸡胸肉的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    加一点水煮至鸡胸肉熟(水基本干了)

    减脂食谱-姜丝鸡胸肉的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    转盘开吃

    减脂食谱-姜丝鸡胸肉的做法步骤 第6步

小贴士

因为下了很少油,所以放了一点点水去煮,水不能太多,不然收干时间太长,鸡胸肉容易老。

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