凤梨🍍破壁养胃紫薯小米浆
凤梨🍍破壁养胃紫薯小米浆的做法说明
养生提示🌿
紫薯小米浆不仅可以养胃、补血，紫薯还含有丰富的花青素，可对抗自由基、美容养颜、抗衰老，另外，它还可以预防老年痴呆喔
凤梨🍍破壁养胃紫薯小米浆的做法与步骤
- 第1步.
紫薯洗净去皮切小块，小米洗净
- 第2步.
破壁机料理杯不放滤网和豆罩，把小米和紫薯块放入料理杯中，盖上盖子，选择五谷键，这时候你就可以去忙自己的事情了。
- 第3步.
17分钟左右破壁机自动烹饪完成，打开盖子上的投料孔，放入冰糖，再选择果汁冰沙键1分钟，进行破壁。
- 第4步.
拿个大一点的碗，打开水龙头，热气腾腾的紫薯小米浆就可以享用了。
- 第5步.
非常细腻顺滑
- 第6步.
配上一个鹅妈妈8分钟温泉蛋♨️，就是一份简单美味的快手早餐啦。
- 第7步.
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