孕妈早餐面

孕妈早餐面

孕妈早餐面的做法说明

孕妈妈早餐很重要,紫菜虾皮可以增加钙质和碘的摄入,加入肉片和鸡蛋,增强蛋白质,使其营养均衡。

孕妈早餐面的食材和调料

面条因个人食量
鸡蛋一个
少量
萝卜丝少量
虾皮紫菜适量

孕妈早餐面的做法与步骤

  1. 第1步.

    热油,葱爆锅,萝卜和鸡蛋先炒熟备用

    孕妈早餐面的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    借着油锅,锅内加水,肉片和紫菜,水开放入面条,加入少量的盐和虾皮。

    孕妈早餐面的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    最后放入先前的萝卜和鸡蛋,开锅后即可。

    孕妈早餐面的做法步骤 第3步

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