【Oster食谱】银耳莲子汤
【Oster食谱】银耳莲子汤的做法说明
银耳莲子汤 含有丰富的铁，铁是血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素等的重要组成部分之一，所以常喝，有一定的补血效果，能使面色红润、青春焕发~
【Oster食谱】银耳莲子汤的做法与步骤
- 第1步.
所有食材准备好处理
- 第2步.
将处理好的食材放入搅拌杯中
- 第3步.
等待30分钟
- 第4步.
待稍稍冷却后倒入碗中食用
- 第5步.
一份清香甜美的银耳莲子汤就完成啦~
小贴士
银耳莲子汤功效：
润肺止咳，清心安神
健脾养肾，补脑益智
美容养颜，滋补调养
补血益气，促进血液循环
