菠菜酱汁鸡胸肉

菠菜酱汁鸡胸肉

菠菜酱汁鸡胸肉的食材和调料

胸肉100克
盐、胡椒少许
圣女果1个
1/10个
菠菜1/2株
面粉1/3大勺
牛奶50cc
黄油1克
1/4小勺
1/10小勺
黑胡椒适宜

菠菜酱汁鸡胸肉的做法与步骤

  1. 1.

    鸡胸肉加盐、胡椒腌制后烤熟

  2. 2.

    菠菜煮熟加洋葱打碎

  3. 3.

    融化黄油,小伙,放入面粉超香,一点点加入牛奶,最后加菠菜洋葱酱、胡椒、盐、鸡精

  4. 4.

    以圣女果装盘

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