红烧板栗牛筋

红烧板栗牛筋

红烧板栗牛筋的做法说明

牛蹄筋中含大量的胶原蛋白,是最贴心的美肤、丰胸的好帮手。栗子又强筋健骨,二者结合起来太完美了。特别是美厨娘们常干家务手关节容易得关节炎(还有膝盖有滑膜炎的)牛筋和栗子这样搭配在一起吃更起到了强身健骨作用。

红烧板栗牛筋的食材和调料

牛筋500克
板栗300克
老抽1汤勺
2片
3瓣
花椒2克
10克
辣椒3个
八角2个
料酒1勺
2克
蚝油一勺
花生适量

红烧板栗牛筋的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备所需的材料:牛筋、板栗、老抽、生抽、大蒜、生姜、八角、花椒、干辣椒、白糖、盐、料酒。

    红烧板栗牛筋的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    牛筋洗净放锅中焯水烫一下,再放入煲锅中煲2小时(有高压锅的只要压30分钟),同时在快煲好牛筋的时,把板栗放入开水中烫一下剥皮备用。

    红烧板栗牛筋的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    将牛筋捞出稍凉切成3厘米的段

    红烧板栗牛筋的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    热锅冷油放入锅中爆香葱姜片、蒜、干辣椒、八角、花椒,再倒入生抽、老抽、耗油、料酒。

    红烧板栗牛筋的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    放入牛筋和剥好的板栗,翻炒片刻加入适量的开水,盖好锅盖开中小火煮约半小时左右。

    红烧板栗牛筋的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    把花椒、生姜片、八角捡出来加盐和糖调味,最后开大火收汁即可装盘食用

    红烧板栗牛筋的做法步骤 第6步

小贴士

1.不吃辣的干椒和花椒就不用放了
2.糖是提鲜的,不吃的可以不放哦

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