肉松(简易辅食版)

肉松(简易辅食版)

肉松(简易辅食版)的做法说明

一个人带孩子总是忙忙碌碌,倒腾点成品辅食,会让带孩子变得从容起来。

肉松(简易辅食版)的食材和调料

猪里脊250g
柠檬一个
淡盐酱油一勺
适量
香叶一片
大料八角各一个
少许
芝麻少许

肉松(简易辅食版)的做法与步骤

  1. 1.

    里脊肉顺纹切成均匀的厚片,柠檬切片,放在肉片上腌制5分钟,去腥。因为是小baby吃的,就没有用料酒。

  2. 2.

    肉片,姜片,香叶,大料,八角,几颗花椒一起下凉水,水开后去浮沫并捞起除肉片姜片以外的调料。

  3. 3.

    用高压锅,上汽后8~10分钟。关火,开盖后捞起肉片,稍晾凉后,弄成丝状。(我采用的办法是放在食品袋中,用擀面杖碾压,很快就弄好了)

  4. 4.

    热锅,不放油,放入肉丝,小火用筷子快速翻炒,放入酱油,白糖,芝麻。要走耐心,火要小,不要炒太干,慢慢就出现絮状了。肉还有一点点水分时(摸起来略湿润),就可以关火了。因为宝宝吃的,最后在用料理机打碎下,诀窍就是少量,多次,一次打10秒,再翻动下。

  5. 第5步.

    最后盛出,凉透后放密封罐,冷藏。

    肉松(简易辅食版)的做法步骤 第5步

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