白背黑木耳降压减血脂汤
白背黑木耳降压减血脂汤的做法说明
据说连续喝28天，将木耳一起吃下，可清降血管内的垃圾
白背黑木耳降压减血脂汤的做法与步骤
- 第1步.
所需材料
- 第2步.
黑背白木耳泡水至少四个小时，之后洗净去蒂，泡过的木耳很大，要把它们剪成小块。把木耳汆水去木耳的土腥味，之后再用清水洗净。
- 第3步.
苹果不用去皮，但要切掉把和核儿，再切成块
- 第4步.
瘦肉冷水下锅，水开后开盖大火氽3分钟，再将汆水后的瘦肉用清水洗净
- 第5步.
姜洗净去皮切片
- 第6步.
陈皮和红枣洗净备用
- 第7步.
将所有准备好的材料放入锅中加冷水。我的锅可以加6升水。大火煮开后中小煲到水剩下三分之一即成。大约要煲4-5个小时
