【一粥一饭】太可爱卡通米汉堡+糙米鸡胸肉饼
【一粥一饭】太可爱卡通米汉堡+糙米鸡胸肉饼的做法说明
卡通造型米汉堡搭配糙米鸡胸肉饼
用香糯Q弹的稻花香大米和天然食材混合制作卡通造型米汉堡胚，糙米搭配鸡胸肉制作优质碳水+优质蛋白的糙米鸡胸肉饼。巴掌大的卡通汉堡既可爱又很方便携带，小胃口的女生一个就够啦！
米汉堡胚是【一粥一饭】家哒稻花香米，开袋就能闻到浓浓米香，煮出来的米饭晶莹饱满，饭味香浓，Q弹香糯，做造型饭团特别容易成型。糙米保留了营养胚芽，含有丰富的B族维生素和维生素E，可以说是减脂养生必备哟~~~
【欢迎大家上传你的卡通米汉堡作品，前十名跟做的小伙伴可以获得由一粥一饭赞助的礼品：“稻花香米5斤+糙米+混合杂粮”一份！】
一粥一饭店铺链接：https://www.xiachufang.com/shop/108078751/
【一粥一饭】太可爱卡通米汉堡+糙米鸡胸肉饼的食材和调料
| #糙米鸡胸肉饼（可做4个） | |
| 糙米 | 60克 |
| 鸡胸肉 | 80克 |
| 洋葱 | 10克 |
| 小葱 | 1根 |
| 姜 | 2片 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 橄榄油 | 适量 |
| #米汉堡胚（可做2个米汉堡） | |
| 米饭 | 2碗 |
| 煮鸡蛋（只要蛋黄） | 1个 |
| 黑芝麻粉 | 适量 |
| 海苔 | 适量 |
| 意面 | 适量 |
【一粥一饭】太可爱卡通米汉堡+糙米鸡胸肉饼的做法与步骤
- 第1步.
一粥一饭家哒糙米，包装就超精美！
- 第2步.
取60克糙米浸泡3小时以上
- 第3步.
糙米煮熟放凉，洋葱、小葱、姜切碎
- 第4步.
用搅拌机把全部食材放一起打成泥（没有搅拌机就把鸡胸肉剁碎然后加入其它食材搅匀至略上劲）
- 第5步.
用慕斯圈辅助压成圆形饼
- 第6步.
放在刷了橄榄油的锡纸烤盘上
- 第7步.
烤箱预热190度烤15分钟（也可以用不粘锅小火煎5-7分钟，这样表面会更金黄一些）我用来夹汉堡的，搭配芥末酱或者番茄酱直接吃也很好吃呢
- 第8步.
下面做汉堡胚 米饭煮熟，分成两份，一份加入煮熟的鸡蛋黄，一份加入黑芝麻粉（我用的南方芝麻糊，也可以用自己磨的芝麻粉哈）
- 第9步.
一粥一饭的稻花香米超级香糯，很容易成型，分别拌匀备用
- 第10步.
用保鲜膜包裹米饭塑性成圆饼状
- 第11步.
注意看是有一定厚度的，上面弯曲下面是平的
- 第12步.
做两个圆饼，以及两个小半圆球球
- 第13步.
小半圆球插一小段意大利面
- 第14步.
插在圆饼上作为耳朵
- 第15步.
海苔剪出表情用牙签或者镊子辅助贴上去
- 第16步.
芝麻米饭也如此塑好型
- 第17步.
记得带一次性手套这样卫生而且米饭也不会粘手
- 第18步.
这款考拉的耳朵在插上去的时候用拇指按压出一个凹槽
- 第19步.
贴上表情
- 第20步.
用你喜欢的食材和酱料组装成汉堡就可以开吃啦！我用了生菜、番茄、糙米鸡胸肉饼和芥末酱
