酷似鸡腿肉口感的#蒜蓉蒸鸡胸肉

酷似鸡腿肉口感的#蒜蓉蒸鸡胸肉

酷似鸡腿肉口感的#蒜蓉蒸鸡胸肉的食材和调料

5瓣
生抽2勺
香油适量
淀粉1勺

酷似鸡腿肉口感的#蒜蓉蒸鸡胸肉的做法与步骤

  1. 第1步.

    横着切几条有深度的刀印,斜着下刀

    酷似鸡腿肉口感的#蒜蓉蒸鸡胸肉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    背面也同样深,但不要切断

    酷似鸡腿肉口感的#蒜蓉蒸鸡胸肉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    正反切完后,再竖过来,切厚片,依旧斜着下刀。切成比鸡丁还要大的鸡块,口感会更加好。

    酷似鸡腿肉口感的#蒜蓉蒸鸡胸肉的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    放入保鲜袋,黑胡椒适量,再加2勺蒸鱼豉油拌匀。再加1勺淀粉,给鸡胸肉马杀鸡几分钟,手法要温柔点,软中带点硬,嗯,多练习几次就会越来越娴熟了,密封好,冰箱冷藏一夜会更加入味

    酷似鸡腿肉口感的#蒜蓉蒸鸡胸肉的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    蒜头切碎,油锅爆香,颜色焦黄出蒜香就把蒜蓉直接倒在铺开的鸡胸肉上

    酷似鸡腿肉口感的#蒜蓉蒸鸡胸肉的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    蒸锅水开后,把鸡胸肉放进去蒸,5分钟后大火后,关火再焖5分钟,时间千万不要贪多,不然口感会差哦!

    酷似鸡腿肉口感的#蒜蓉蒸鸡胸肉的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    相信我,这样蒸好的鸡胸肉,热的时候简直了!!!!口感让人醉!冷一点就会硬一点,但是口感一点也不柴!适合健身又不喜欢吃口感柴柴的鸡胸肉的小伙伴们

    酷似鸡腿肉口感的#蒜蓉蒸鸡胸肉的做法步骤 第7步

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