蜜汁蒜香鸡胸肉

蜜汁蒜香鸡胸肉的做法与步骤

1. 1.

   鸡胸肉化开 背切但不切断，蒜瓣切末越细越好。

2. 第2步.

   倒入料酒 蜂蜜 芥末 黑胡椒粉 盐 腌制鸡胸肉 先按摩均匀

   
3. 3.

   放入冰箱冷藏8小时左右 我都是睡觉前放进去

4. 4.

   锅内倒入适量橄榄油 放入鸡胸肉开小火煎 煎至两面发黄，筷子戳下肉里面熟了即可！

5. 第5步.

   切块摆盘 大功告成！