160804 增肌减肥
2人量，鸡胸肉两个 梅子4个 蜂蜜1/2勺
放入保鲜袋内，用手抓匀就完成了。
香炸鸡胸肉~~鸡胸肉新吃法备忘-腌梅消灭鸡胸肉I、II、III：烤箱版炸鸡、凉拌鸡胸肉丝、芝麻煎鸡胸海带干鲣鱼片清汤（樱井有吉THE夜会）土豆韭葱冷汤（樱井有吉THE夜会）西红柿冷汤（樱井有吉THE夜会）鸡肉蛋白杏力蛋（樱井有吉THE夜会）蜂蜜腌梅鸡胸肉（樱井有吉THE夜会）蒜味鸡胸肉牛蒡芦笋ajillo（樱井有吉THE夜会）
