低油鸡胸肉意面
低油鸡胸肉意面的做法说明
天天外卖太油太腻，重油重盐，吃了对身体肯定不好，还贵😂😂😂还不如自己带便当，经济实惠又好吃减肥
我已经吃了一年的自带便当了，一点都没有腻了，反而越来越有兴致
低油鸡胸肉意面的做法与步骤
- 第1步.
锅里放水＋一勺盐煮开，加蔬菜水煮两分钟，意面水煮十分钟，鸡胸肉切片加料酒，生抽，酱油腌制几分钟水煮熟，备用
- 第2步.
上面的东西，全部切起来，＋橄榄油，醋，生抽搅拌
小贴士
蔬菜先熟煮再切（冰箱有什么蔬菜就什么蔬菜）
鸡胸肉先解冻再熟要好吃一点
意面煮熟放凉白开水里泡一泡，不然粘一起不好看
