椒油海带丝
椒油海带丝的做法说明
海带具有降脂降压，补碘补钙等功效，多吃宜善
万能调料油http://www.xiachufang.com/recipe/103895950/
椒油海带丝的做法与步骤
- 第1步.
海带提前一夜用凉水泡发好，取出卷成卷，卷紧一些切细丝
- 第2步.
锅坐水烧开下入海带丝焯水捞出投凉控干水分备用
- 第3步.
蒜用捣蒜器捣成泥
- 第4步.
洋葱切丝，香菜切段
- 第5步.
海带丝攥干水分放入盘中，加入香菜，洋葱，盐，味精，蒜泥，糖，六月鲜，香油，调料油拌匀。如果你想吃清淡的，这一步就结束了，如果吃重口味的，接着往下看
- 第6步.
加入辣椒油，醋拌匀
- 第7步.
少许红椒丝装饰即成
小贴士
蒜捣成泥最好的释放了蒜的芳香
