烤三文鱼芦笋

烤三文鱼芦笋

烤三文鱼芦笋的做法说明

超简单快手美味。

烤三文鱼芦笋的食材和调料

三文鱼柳1块
芦笋10根
橄榄油2又1/2 tbs
适量
柠檬2片
现磨黑胡椒适量
新鲜百里香或迷迭香或欧芹2小株
2瓣

烤三文鱼芦笋的做法与步骤

  1. 第1步.

    烤箱预热200度,切一块约9cm宽的三文鱼。

    烤三文鱼芦笋的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    取一张锡纸,放入芦笋, 蒜切碎,放入碗中与橄榄油混合,用刷子均匀刷上油,约 1tsp。 均匀撒上一层盐和现磨黑胡椒。

    烤三文鱼芦笋的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    将三文鱼放在芦笋上,同样刷上 1tsp油,撒上一层盐和现磨黑胡椒。

    烤三文鱼芦笋的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    放2片柠檬和香草(迷迭香)

    烤三文鱼芦笋的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    用锡纸完全包裹住三文鱼和芦笋,放入烤盘。

    烤三文鱼芦笋的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    放入烤箱烤25-30分钟。

    烤三文鱼芦笋的做法步骤 第6步

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