蒜香蜂蜜鸡胸肉

蒜香蜂蜜鸡胸肉的做法与步骤

1. 1.

   因为我太懒了，就只拍了做完的图，过程根本就没空拍😂，望见谅。 1.鸡胸肉一块，洗净。 2.用刀子深深的斜切几刀，我几乎是切到底了。这样容易入味。 3.胡椒粉，盐，料酒，根据个人口味放在碗里，切好的鸡胸肉放进去按摩一下，然后盖上盖子，冰箱冷藏一晚。（也可以腌制十五分钟，不过时间久一点比较入味，而且比较嫩。） 4.第二天，将三勺蜂蜜放入小碗，我用了半头蒜，这个也是个人口味，喜欢重口味可多放。蒜剁碎，跟蜂蜜混合一起。 5.鸡胸肉取出，反正两面刷橄榄油，然后将蜂蜜和蒜末铺在鸡胸肉上面，用锡纸包好，入烤箱。230度，20分钟。