鸡胸肉丝干
鸡胸肉丝干的做法说明
因为减肥特别关注鸡胸肉怎么吃，找了很多菜谱研究了这道：鸡胸肉丝干
今天决定下手做，真的太好吃了😁
鸡胸肉丝干的食材和调料
| 鸡胸肉 | 2块 |
鸡胸肉丝干的做法与步骤
- 第1步.
准备两个鸡胸肉（大的那种）
- 第2步.
放生姜，料酒抄水（约十分钟）
- 第3步.
放凉了用手撕，不能太细了，会烤焦
- 第4步.
看个人口胃放调料，油（其它菜谱用橄榄油我家没有就放了点花生油）盐，胡椒粉，辣椒，番茄酱，腌几分钟，此时烤箱预热180度，
- 第5步.
180度，我烤了20分钟，根据自家烤箱温度而定温度哦😄，中途要翻动一下
- 第6步.
即简单又好吃，一盘我一会搞定了 下次试下牛肉干
