杂锦糯米南瓜盅

杂锦糯米南瓜盅

杂锦糯米南瓜盅的做法说明

炎炎夏日小孩不愿意吃饭,没有食欲,一个南瓜盅因为外形可爱,反而让小孩觉得特别吃也是可以有趣,里面丰富的食材五颜六色,加上糯米,真的是吃的鲜吃的饱。大家可以试一试喔

杂锦糯米南瓜盅的食材和调料

南瓜1个
食材:红萝卜丁,糯米苗,香菇玉米粒肉末芫荽末,鱼露

杂锦糯米南瓜盅的做法与步骤

  1. 第1步.

    先把小南瓜籽全部挖空清洗备用,这里选用新西兰南瓜,由于用电饭锅蒸,一般选取小点的南瓜

    杂锦糯米南瓜盅的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    糯米先浸,清洗。其他食材不用多,不过要切碎,特别是给宝宝吃的。

    杂锦糯米南瓜盅的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    先在南瓜底铺些糯米,然后把切碎食材滴少许鱼露后搅拌,搅拌均匀后再一次性塞入南瓜内。最后倒点浸泡香菇的香菇水,不用多,就像煮饭一样,要使南瓜内糯米焖熟。

    杂锦糯米南瓜盅的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    最后放铁架在电饭锅里,弄点水,摁煮饭键蒸就好。

    杂锦糯米南瓜盅的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    香糯的杂锦糯米饭出炉了,用不锈钢勺子舀,容易刮内部南瓜肉喔,小朋友吃也觉得很有趣。营养丰富全面,夏日里不错的选择!

    杂锦糯米南瓜盅的做法步骤 第5步

小贴士

糯米需浸泡,差不多就好。香菇清洗后,浸泡香菇水可以备用,滴少许香菇水入南瓜盅里,糯米饭更香。一般我滴鱼露搅拌食材,比较均匀,不喜欢盐也可以。小朋友吃清淡点较好。

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