芝士焙烤鸡胸

芝士焙烤鸡胸

芝士焙烤鸡胸的食材和调料

胸肉4块小的
面粉适量
蛋液适量
面包屑适量
帕尔马干酪粉(parmesan)适量
橄榄油3大勺(44ml)
marinara酱2杯(473ml)
马苏里拉芝士1杯(237ml)

芝士焙烤鸡胸的做法与步骤

  1. 1.

    将鸡胸肉砸成1cm厚,撒盐搓一遍,然后先蘸面粉,再蘸蛋液,最后蘸面包屑和帕尔马干酪粉的等比例混合物。

  2. 2.

    锅中倒入橄榄油,将鸡胸肉送入锅中每面煎3分钟,捞出沥干油,然后铺在一个烤碗的碗底,倒入marinara酱、马苏里拉芝士、半杯帕尔马干酪粉,220度烤15分钟。

  3. 第3步.

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    芝士焙烤鸡胸的做法步骤 第3步

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