淡菜白萝卜猪骨汤

淡菜白萝卜猪骨汤

淡菜白萝卜猪骨汤的做法说明

淡菜有很高的药用与食疗功效。据《本草纲目》记载,贻贝肉能治“虚劳伤惫,精血衰少,吐血久痢,肠鸣腰痛”。现代有关药书记述,贻贝性温,能补五脏,理腰脚,调经活血,对眩晕、高血压、腰痛、吐血等症均有疗效,而治夜尿吃贻贝效果甚好。贻贝中含有维生素B12和B2,对贫血、口角炎、舌喉炎和眼疾等亦有较好的疗效。

淡菜白萝卜猪骨汤的食材和调料

淡菜1两
萝卜1根
猪骨500克
少许
3碗半

淡菜白萝卜猪骨汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    洗净

    淡菜白萝卜猪骨汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    洗净,拿开水煮,烫一次,捞起

    淡菜白萝卜猪骨汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    洗净,去皮,切片

    淡菜白萝卜猪骨汤的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    全部材料放锅里,加三碗半水,煲了90分钟

    淡菜白萝卜猪骨汤的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    加盐,就可以吃啦!

    淡菜白萝卜猪骨汤的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    喝了两碗,味道鲜美哦~

    淡菜白萝卜猪骨汤的做法步骤 第6步

小贴士

我喜欢买扇骨,煲出来没那么油腻,白萝卜可以尽量煲久一点。

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