儿童蛋炒饭

儿童蛋炒饭

儿童蛋炒饭的食材和调料

米饭1碗
鸡蛋2个
一小把
火腿肠半根
菜叶2-3片
苦瓜2片
3克
番茄酱3克
荷叶2片
芝麻10粒左右
海苔一小张
20克
柿椒半只

儿童蛋炒饭的做法与步骤

  1. 第1步.

    将隔夜米饭倒入20毫升左右的水,浸泡,使米饭粒做到粒粒分开,放旁边备用。

    儿童蛋炒饭的做法步骤 第1步
  2. 2.

    葱花爆香,倒入鸡蛋液翻炒,个人觉得鸡蛋稍微凝固盛出备用就可以…

  3. 3.

    再次爆香葱油,加入火腿块煸炒,倒入青菜叶子和米饭进行翻炒,倒入少许的酱油(个人方法)炒至米饭中的水干之前就放入鸡蛋柿椒,可以尝试加入点番茄酱,稍微翻几下就可以出锅了…

  4. 第4步.

    摆盘。将米饭装入碗中压实,倒扣到盘中,取出碗,成型。可以尝试做各种各样的图案,这样可以让孩子在吃饭中感受到乐趣,变着花样让孩子尝试胡萝卜、青菜、苦瓜等…可以一试!

    儿童蛋炒饭的做法步骤 第4步

小贴士

蛋炒饭的方法各种各样,本人完全是在家里自己摸索着做,到家都可以尝试,谢谢。
米饭装入碗中一定要压实,要不倒出后容易塌……

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