减脂餐（胖弟加油＾０＾~）
减脂餐（胖弟加油＾０＾~）的做法说明
家里有个小胖子要减肥。减肥从体重180斤到现在160斤。希望小胖子能够继续努力，争取达到自己的目标。我也会努力为你换换花样。
减脂餐（胖弟加油＾０＾~）的食材和调料
| 时蔬，新鲜就可以 | |
| 西蓝花三分钟水灼口感最好，不要盖上盖子。 |
减脂餐（胖弟加油＾０＾~）的做法与步骤
- 1.
水烧开。
家里有个小胖子要减肥。减肥从体重180斤到现在160斤。希望小胖子能够继续努力，争取达到自己的目标。我也会努力为你换换花样。
| 时蔬，新鲜就可以 | |
| 西蓝花三分钟水灼口感最好，不要盖上盖子。 |
水烧开。
