豆浆紫薯

豆浆紫薯

豆浆紫薯的食材和调料

黄豆适量
枸杞适量
胡萝卜适量
紫薯1个

豆浆紫薯的做法与步骤

  1. 第1步.

    黄豆、枸杞、胡萝卜+干湿豆键,over。

    豆浆紫薯的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    紫薯蒸熟,放入豆浆,over。

    豆浆紫薯的做法步骤 第2步

小贴士

因为纯喝豆浆不顶饱,所以加了一个紫薯,紫薯含花青素和纤维,对肠胃皮肤都比较不错!

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