香蒜蜂蜜煎鸡胸肉

香蒜蜂蜜煎鸡胸肉

香蒜蜂蜜煎鸡胸肉的食材和调料

蜂蜜3勺
黑胡椒1勺
橄榄油1勺
胸肉1块
4瓣

香蒜蜂蜜煎鸡胸肉的做法与步骤

  1. 第1步.

    把肉拿出来😱(哈哈哈哈……)

    香蒜蜂蜜煎鸡胸肉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    腌肉,给肉做马杀鸡

    香蒜蜂蜜煎鸡胸肉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    第三步的图忘了拍:把酱汁(蜂蜜、蒜)抹上去。冷藏一晚上。

    香蒜蜂蜜煎鸡胸肉的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    煎十分钟 出锅

    香蒜蜂蜜煎鸡胸肉的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    摆盘。西兰花点缀,可以沾着黑胡椒汁吃。

    香蒜蜂蜜煎鸡胸肉的做法步骤 第5步

小贴士

第一次做,也没啥经验。但是做饭这个事吧,只要敢做,就不会太难吃。完全凭心情😊

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