蕾蕾の浓郁石锅时蔬豆制料理

蕾蕾の浓郁石锅时蔬豆制料理的做法说明
一人餐,营养均衡,其实难!
蕾蕾の浓郁石锅时蔬豆制料理的做法与步骤
- 第1步.
准备食材,时蔬可根据个人喜好!
- 第2步.
辅料+黄油煸炒
- 第3步.
鸡肉可焯水(加少许酒和盐), 时蔬可根据个人饮食习惯决定是否焯水! 随后将所有食材装锅...等待番茄汁の融入!
- 第4步.
番茄去皮(烫),榨汁,然后作为原汤加入; 如果食用粉类,记得提前泡发随后加入; 最后加入豆腐煮...加入少许盐,重口味の小伙伴可以适量加入韩国辣酱!
一人餐,营养均衡,其实难!
准备食材,时蔬可根据个人喜好!
辅料+黄油煸炒
鸡肉可焯水(加少许酒和盐), 时蔬可根据个人饮食习惯决定是否焯水! 随后将所有食材装锅...等待番茄汁の融入!
番茄去皮(烫),榨汁,然后作为原汤加入; 如果食用粉类,记得提前泡发随后加入; 最后加入豆腐煮...加入少许盐,重口味の小伙伴可以适量加入韩国辣酱!