都切碎，燕麦用热水水泡开，放面粉都搅一起放盐，我还放了辣酱，拎个鸡蛋饼。。。。。我面放少了，成炒鸡蛋😁味道可以
低卡牛奶燕麦球（补救燕麦牛奶粥中燕麦过多大法……）燕麦南瓜饼燕麦南瓜饼香菇鸡蛋芝士地瓜饼香菇燕麦鸡蛋黄瓜饼南瓜饼 红薯燕麦饼燕麦盒子（燕麦罐子，隔夜燕麦）减脂期主食&点心--无糖无油燕麦南瓜饼地瓜饼（or 南瓜饼）by wqy
