玉井饭

玉井饭

玉井饭的做法说明

得成比目何辞死,愿作鸳鸯不羡仙。
莲花仙子与藕郎相恋,
引天帝动怒,派天兵捉拿,
藕郎投湖化为白藕,
仙子得知,也自沉湖底,
自此,世间便有了红莲、白藕、青荷。

莲之传说凄美,
引无数文人骚客笔墨寄情。
章雪斋则取莲子莲藕做玉井饭,
在这清幽饭香中仿佛能尝出相思之味。

玉井饭的食材和调料

粳米150克
100克
莲子70克

玉井饭的做法与步骤

  1. 第1步.

    粳米淘净,入砂锅,放入清水一指深,浸泡一刻钟。入锅中火煮沸。

    玉井饭的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    新鲜莲蓬剥出莲子,莲子去青衣,莲心。嫩藕去皮,切丁,装盘备用

    玉井饭的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    待米饭稍沸,将莲子和莲藕下锅

    玉井饭的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    稍加搅拌,中火煮至饭熟即可

    玉井饭的做法步骤 第4步

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