鸡胸肉藜麦沙拉

鸡胸肉藜麦沙拉

鸡胸肉藜麦沙拉的食材和调料

胸肉1块
藜麦1把
玉米粒适量
毛豆适量
黄椒各半个
菜花适量
芝麻烘焙酱适量

鸡胸肉藜麦沙拉的做法与步骤

  1. 1.

    藜麦提前煮好放冰箱备用,各种蔬菜水煮熟,鸡胸肉对半切,然后锅里放油慢火煎熟。捞出切块,连各种蔬菜一起摆盘。快手早餐,耗时15分钟不到。

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