藜麦提前煮好放冰箱备用,各种蔬菜水煮熟,鸡胸肉对半切,然后锅里放油慢火煎熟。捞出切块,连各种蔬菜一起摆盘。快手早餐,耗时15分钟不到。
【每周食谱】鸡胸肉藜麦沙拉鸡胸肉藜麦沙拉鸡胸肉缠绕紫薯+鸡胸肉缠绕胡萝卜-狗狗零食辣味鸡胸肉•这样做鸡胸肉真的怎么都不柴!鸡胸肉藜麦沙拉把鸡胸肉吃成满汉全席(烤鸡胸肉杂蔬)鸡胸肉三色藜麦沙拉鸡胸肉西蓝花菠菜藜麦沙拉🌱沙拉之:味噌荞麦沙拉