凉拌黄瓜胡萝卜鸡胸肉

凉拌黄瓜胡萝卜鸡胸肉的做法与步骤

1. 1.

   黄瓜，胡萝卜，切丝

2. 2.

   胡萝卜焯水。在水里放入几滴食用油。水开放入胡萝卜丝，煮20秒左右，捞出来，放入凉水中。

3. 3.

   煮鸡胸肉，8分钟左右

4. 4.

   煮熟，放冷水中，冰一下，手撕成丝。

5. 5.

   放一起，加入盐，海鲜酱油（生抽）可以放点辣椒。糖少量。最后花椒油两三滴。