早安：鸡胸肉三明治
早安：鸡胸肉三明治的做法说明
早餐吃饱一天开心。对于我来说，早餐是非常重要哒。所以即使重感冒😷 也要早起做个早餐来取悦自己。😋
早安：鸡胸肉三明治的食材和调料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 生菜 | 数片 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 西红柿 | 一个 |
| 面包片 | 数片 |
| 绿甘蓝 | 切丝 |
| 沙拉酱 | 依个人口味 |
| 千岛酱 | 依个人口味 |
| 泰式甜辣酱 | 依个人口味 |
| 黑胡椒酱 | 依个人口味 |
| 盐 | 少许（腌制鸡胸肉） |
| 黑胡椒粉 | 少许（腌制鸡胸肉） |
| 生抽 | 一勺（腌制鸡胸肉） |
| 老抽 | 一勺（腌制鸡胸肉） |
| 料酒 | 少许（腌制鸡胸肉） |
| 橄榄油 | 少许（腌制鸡胸肉） |
| 无盐黄油 | 一小块（煎蛋用） |
早安：鸡胸肉三明治的做法与步骤
- 1.
1.鸡胸肉切片，提前一晚用腌制鸡胸肉的调料，腌好放冰箱。
- 2.
2.取出冰箱里的鸡胸肉，切好蔬菜备用。
- 3.
3.喜欢炒蛋的可以直接炒蛋，喜欢煎蛋的的可以煎蛋。我做了两个口感的蛋，用了黄油为了让鸡蛋更香。（普通的油也可以）
- 4.
4.蛋煎好后，再煎鸡胸肉。
- 5.
5.面包片上涂好沙拉酱or千岛酱（依个人口味选择）依次把食材夹入面包片中，包上保鲜膜对半切开，就可以享用啦～
小贴士
在放鸡胸肉的时候，可以在鸡胸肉上面再加点酱，比如：泰式甜辣酱、黑胡椒酱。我是放了这两种口味的酱，味道不错。
